インストラクター: Keiko Takahashi
レッスンクラス： ヨガ・ズンバ・Latin Express con salsa
メッセージ:
2003年AFAAフィットネスインストラクターに認定。
その直後、日本ではヨガがブレークしていったこともあり、自分はまるでとりつかれたかのように様々な流派のヨガを学び始めました。当時は外国人の講師が多かったので数年後ケンハラクマ氏との出会いが 自分の人生を変えたと言っても過言ではないです。 あの頃は、フィットネスインストラクターをしながら抱えていた身体的不調や、精神的な疲労は、ヨガの実践とともに軽くなっていき、人生観が変化していった事は自分にとってとても大きな宝となっていきました。
2014年に、ヨガスタジオHealing Yoga Centerを設立、以来ケンハラクマ、レジェンドワークショップなど、県内のヨガの普及に努めています。
2017年より、IYC認定 SLOW FLOW YOGA養成指導講師認定となり、年二回コースを開催しています。自分の心身と向き合うための大切な時間、ヨガの醍醐味を少しでも多くの人に伝えていけたらと思っております。
プロフィール
2002年 AFAA フィットネスインストラクター認定
2005年 PFA YOGA 認定
2006年 Julz Yoga認定
2007年 David Swenson 指導者コース修了
2007年 ズンバ インストラクター認定 (basic steps1＆２/gold/ Pro skills取得)
2009年 IYCスローフローヨガ認定
2010年 IYCアシュタンガヨガ指導者認定
2011年 ケンハラクマのヒーリング＆リラグゼーションヨガ認定
2011年 Latin Express con Salsa IR認定
2013年 IYCハタヨガ講師認定
2015年 IYCアスリーヨガ講師認定
2016年 IYCラジヨガ講師認定
2016年 IYCキレイになるヨガインストラクター認定
2017年 IYCハタヨガを極める指導コース修了
2017年 IYCかんたんストレッチヨガ講師認定
2017年 IYCスローフローヨガ養成講師認定
2023年 IYC健康ゆるやかヨガ認定講師
2023年 東京ヨガレストラティブヨガ認定
インストラクター: YUKINO
レッスンクラス： オールレベルヨガ
メッセージ
クラスは初心者や身体の硬い方でも安心して参加できるように丁寧に行っていきます。程よく筋肉も使い、基礎的な体力作りもできます。どなたでも楽しめるクラスになっております。ヨガは心と身体を結びつけ、バランスを保って生涯に渡り誰でも楽しく続けていけます。誰とも比べることもなくご自身を見つめるいい機会にもなります。とりあえず一歩を踏み出して続けてみることが大事です。ヨガを通じて有意義な人生になるようなお手伝いができればと思っています。
プロフィール
フィットネスジムに通い始め、運動することの楽しさに目覚めました。ジムのプログラムの中でヨガが始まり、続けていくうちにヨガがなくてはならないものになっていきました。
SLOW-FLOW YOGA認定
ケンハマクラ アシュタンガヨガ初級指導者認定
2023年 IYC健康ゆるやかヨガ認定講師