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ケンハラクマ、ヨガワークショップ三沢市開催決定

2023年9月1日~3日、ヨガレジェンド、ケン先生が4年ぶりに青森県での開催を受理してくださいました。心からお礼申し上げます。

 

コロナが発症して以来、私や家族、そしてスタジオに通ってくださってるメンバーさんたちも、長い間、不安やストレスを感じながら過ごしてまいりました。

こんな時、ケン先生の心のヨガに触れられたらいいのになぁと 私は何度思ったことでしょう。

 

ケン先生にお会いして、心のヨガ、新しいエネルギーを是非チャージしたいと思います😊

今回の ワークショップ内容は、幅広い分野において、指導者を始め、心身の改善を求める人たちには、最高のプログラムだと思います。

◆日程◆

2023年9月1日(金):13:00〜18:00
2023年9月2日(土):09:00〜18:00
2023年9月3日(日):09:00〜17:30

◆開催会場アクセス◆
会場;三沢市武道館 競技場2F
電話:0176-57‐0050
アクセス:https://misawashi-jichikousya.net/sisetu_map
駐車場は、三沢市役所(会場から徒歩5分)の駐車場をご利用下さい。
隣の保健センター駐車場は、駐車禁止となっております。
 
◆キャンセルについて◆
振込後のキャンセル:開催2日前からキャンセル料100%キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

◆お申し込み方法◆
件名に『ケンハラクマワークショップ』と明記の上、
1)スタジオ又はオンライン参加、どちらか選択。日程ごとに受講場所変更も可。
2)氏名(漢字及びひらがな)
3)希望クラス①〜⑧&参加費 【記入例②A5000円④A12,100円⑥A5,000円】
4)携帯番号
をご明記の上、「hyc2017yoga@gmail.com」まで、メールでお申込みください。
申込後3日以内に参加可否のご返事をメールにて差し上げます。

*携帯メールからでも申込み可能ですが、申込みメールアドレスは必ず受信可能設定にして下さい。
*参加費振込後、正式申込み完了と致します。


◆お問い合わせ◆
ヒーリングヨガセンター
事務局:高橋惠子
Email:hyc2017yoga@gmail.com

◆参加費◆
A:一般価格
B:Healing Yogaメンバー&IYC養成講座受講済者価

◆クラス内容◆

■9/1(金)
①13時〜18時 ハタヨガ集中基礎講座5時間(修了書付)
*14-15時半 ハタヨガベーシッククラス(単発参加可)
A:18,700円
B:17,600円
内容:ハタヨガとは、からアサナ・呼吸・瞑想の基礎を学び実践する集中講座です。
目的に応じてハタヨガクラスの作り方も学びます。インストラクターの方や、ヨガの指導に興味のある方に最適な講座です。教える事にはあまり興味がなくても、ご自分のハタヨガを深めたい方でしたら、レベルに関係なくどなたでもご参加できます。

*14-15時半 ハタヨガベーシッククラス(単発参加可)
誰でも出来る、気持ちの良いハタヨガベーシッククラス
A:5,000円
B:4,500円


■9/2(土)
②9〜10時半 アシュタンガヨガ基礎クラス(初めての方や体の硬い方もOK) 
A.一般5,000円  B.4,500円
内容:アシュタンガヨガとは、から呼吸の仕方、太陽礼拝及びスタンディング前半の正しい練習方法、視点(ドリスティ)の使い方等、体を痛めないためのアシュタンガヨガの練習方法を分かりやすく学び、実践するクラスです。レベルに関係なく体の硬い方やアシュタンガヨガが初めての方、ヨガ初心者の方も安心してご参加ください。


③10時半〜12時半 プラナヤマ呼吸法+瞑想法&マインドフルネス集中講座(修了書付)
A.5,500円 
B.5,000円
内容:心を安定させる為に大切なヨガの呼吸法を基礎から学びます。数種類の呼吸法を実践することで、瞑想を行いやすくします。呼吸法と瞑想法を通して、マインドフルネスについて理解を深めてゆくクラスです。
ヨガの経験のない方でも安心してご参加頂けます。

12時半〜14時お昼休憩

④14時〜16時 健康ゆるやかヨガ 指導者講座2時間(書籍&資格認定書付)
AB共に12,100円
内容:50代、60代のヤングシニアの方に限らず、普段あまり体を動かさない方にも、無理なく始められるヨガポーズの指導法と、ヨガを幅広い観点から学び、伝えていく方法を学ぶ講座です。ヨガの指導者の方は勿論、ヨガが初めての方にもご参加いただける講座です。教材として指導用の書籍を使います。


⑤16時〜18時 チェアヨガ&快眠ヨガ集中講座(修了書授与)
A.6,000円 B.5,500円
内容:運動不足の方にも安心して行えるチェア(椅子)ヨガと、ストレスケアーの為の快眠ヨガで、心も体もリフレッシュして行きます。日常のストレスを取り除き、睡眠の質を向上させ、自然治癒能力を高めるヨガ講座です。

■9/3(日)
⑥9時〜10時半 アシュタンガヨガハーフプライマリー&プラナヤマ呼吸法体験クラス(初めての方も参加可)
A.一般5,000円  B.4,500円
内容:アシュタンガヴィンヤサヨガのハーフプライマリーシリーズをケンハラクマの分かりやすいガイドで練習するクラスです。トラディショナルなサンスクリットと日本語の解説を交えながら、アシュタンガヨガが初めての方でもご参加できるクラスです。体力増強・柔軟性・バランス感覚を養うことが出来るクラスです。

⑦10時半〜12時 セルフヒーリング&マッサージヨガ(自分を癒すテクニック)体験クラス
A.一般5,000円  B.4,500円
内容:自分自身を癒すセラピー系ヨガ。ご自身の体と心に優しいヒーリングヨガの後に、セルフマッサージテクニックを学びます。最後は、レイキヒーリング(レイキ療法)手当て療法を体験します。
ヨガの経験のない方から、インストラクターの方まで為になるクラスです。年齢に関係なく、どなたでもご参加頂けます。

12時〜13時半 お昼休み

⑧13時半〜17時半 エナジー&プラナフローアジャストメントヨガ(修了書付)
A.17,600円  B.16,500円
内容:アサナ(ポーズ)の徹底研究。さまざまな角度からポーズを解説しながら、各自に合った練習方法とアジャストメント法を学んで行きます。エネルギーのフロー・解剖学的なアプローチ・チャクタとの関係・アサナと呼吸の関係について・美しいアサナの目指し方・アサナと意識(制感・集中・瞑想・三昧)のコントロール法につい解説と実践をするクラスです。楽しみながらアサナ(ポーズ)を深めて行きます。
全レベル対象


①〜⑧全講座3日間参加申し込みの方限定の特別割引価格
A:74,900(定価)  →68,900円(特別割引)
B:70,200(定価)  →64,500円(特別割引)

 

御不明な点等ございましたら、いつでも連絡ください。 
Email:hyc2017yoga@gmail.com

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