マイナス気温が続く東北の皆様、いかがお過ごしでしょうか。
路面の積雪が解けず、アイスバーン状態の上を運転する毎日、本当春が待ち遠しいです。
非常に残念ですが、何年住んでも、雪は好きになれないですっ
ところで, 私、一昨日、ワクチン接種3回目を接種してまいりました。
今回は、発熱してたまるか～～と対策を練っての試み。そしたら、大成功でしたよ (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪
えっ、、何をやったかって？？
それは、接種後に一日中、水を飲み続け、4リッター以上のみました。
誠に単純な考えですが、身体の熱を奪われなようにすればいいから、やっぱ水分かな？と。
2回目の接種で散々でしたので、今回は学習した結果、、私の場合は成功いたしました。
できそうでしたら、皆さんもやってみてください。(´∀｀*)ｳﾌﾌ
不成功に終わっても、水分をたっぷりとることは体にいいのです、、
☺
さてさて、本題にはいりますが、☺
今年の指導者コースの日程が決まりましたのでお知らせいたします。
このプログラムは、日本のヨガの レジェンド、ケンハラクマ氏のSlow Flow Yogaを指導する資格を取るというコースです。ロハスなライフをコンセプトとした、自分の人生を見直すことにつながる、本当に素敵なプログラムです☺
先生のHPに昨日掲載されました。
今年も4月末と9月の三連休に、予定しております。5名限定で、感染対策をしっかりして行いますので、興味のある方はご連絡くださいね。
hyc2017yoga@gmail.com
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