身体のつながり、、、

皆さん、週末は　いかがおすごしでしょうか？

私は今日クラブで、ズンバを指導して、その後、プールで水浴びして、身体を整えて帰ってきました。泳ぎはまだまだ、出来ませんが、ズンバの後の、プール最高で本当にはまってます。水力、水圧によって、疲労している筋肉が、溶けていくのリアルに感じます。

プール好きの人は、皆　常に身体がほごれてるんだろうなぁと、思いながら、、周りの人にふと目が行ってしまいますよね、、、笑

なんたって、私は、陸ばかりで、運動してきた人なんで、、もっと早く水を感じたかったです。

さてさて、昨夜は、疲労回復クラスで、参加者の方々から、色々コメントを頂きめちゃ嬉しかったです。

ここに通う始めてから、翌日の野球の試合がとても楽になった。、、とか、

又、ご夫婦で、首が痛かったのが、全く、痛くなくなった、、とか、、

色々でした。(^_-)-☆

最近、私は、ダンスをしていても、基本動作の重要さを身にしみてます。

身体の正しい使い方をしていれば、こんな風にはならなかった、、とか、

ここが今まで、痛かったのは、身体に対して、かなり無理な動きを続けてきたせいだ、、とか、、

自然に音と身体をうまくつなげていきば、どれだけしなやかな筋肉と柔軟性がついていたか、、、そして、こんなに苦労しなくても、今頃大ステージで踊れたはずだ、、、なあんてね、、一人で悔しがっては舞い上がってます。、、ギャハハ

だから、ヨガのクラスでも、常にそんなことを考えてます。そしてそれがすっごく楽しいです。