いよいよ始まります養成コース☺
おはようございます。 来週から始まります “Slow Flow Yoga 指導者養成講座“の日程が下記のように変更となりました。 3日連続から、2回の週末開催となり、さらに受講しやすくなりました。 詳細は ケンハラクマ先生のＨＰに掲載されておりますので、ご確認ください。...
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2022年1月23日
Slow Flow Yoga 指導コース
マイナス気温が続く東北の皆様、いかがお過ごしでしょうか。 路面の積雪が解けず、アイスバーン状態の上を運転する毎日、本当春が待ち遠しいです。 非常に残念ですが、何年住んでも、雪は好きになれないですっ ところで, 私、一昨日、ワクチン接種3回目を接種してまいりました。...
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2021年11月5日
11月クラスのお知らせ
皆さん、こんにちは！ 11月のスケジュールのお知らせです。 こちらは、定期クラス以外のクラスの紹介となりますので、全てのクラスの詳細はホームページにてご覧ください。 ＊祝日スペシャルクラス ①11/3（祝日）秋のワークショップ0900～1430 ...
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2021年10月21日
ワークショップ2021のご案内です!
こんにちは！ 随分寒くなりましたね。 先日八甲田山では初冠雪が降ったという、、、 とうとう来たがぁ～～～しばれる東北のふっゆよっ～～～～ と、苛立ちを隠せない私… なんですがぁ～ そんな寒さに負けず、スポーツの秋,ワークショップを企画致しました。...
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2021年10月2日
10月追加クラスのお知らせ
こんにちは！ とうとう今年も下期に入りましたね！ 私は朝から、筋トレをして気合の入った下期初日をスタートいたしました 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？ さて、遅れてしまいましたが、本日10月のクラスの更新をいたしました。今月はゆきの先生もクラスを2回開催します。首を長く...
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2021年7月22日
ダイエット日誌 第４回
暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ これは、今朝の我が家の朝食、、、 相変らずヘルシー、、変わってないでしょ、、、(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ さて、減量作戦ダイエットを４月にスタートして、四カ月目となりましたが… (´∀｀*)ｳﾌﾌ、あれからどうなったか？...
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2021年7月5日
ズンバのクラスですが
月曜日と、土曜日のズンバのクラスについてですが、ヨガスタジオということもあり、なかなか集客できない状況が何年も続いております。 私がフィットネスIRということもあり、せっかく来てくれたので、ズンバもやって有酸素運動を楽しみましょう♪と企画していたのですが、残念です。...
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2021年7月5日
今日は、モーニングヨガ(^^♪
おはようございます。 本日7月5日は、1000‐1100 モーニングヨガを開催いたします。 予約は、9時までです。 どなたでも参加できます。ベーシックヨガです。(^_-)-☆ #青森#ヨガ#ヒーリングヨガセンター#ダイエット#自律神経#リラックス#免疫力#瞑想#究極のリラグ...
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2021年7月4日
身体のつながり、、、
皆さん、週末は いかがおすごしでしょうか？ 私は今日クラブで、ズンバを指導して、その後、プールで水浴びして、身体を整えて帰ってきました。泳ぎはまだまだ、出来ませんが、ズンバの後の、プール最高で本当にはまってます。水力、水圧によって、疲労している筋肉が、溶けていくのリアルに感...
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2021年6月13日
夫婦でヨガ(^_-)-☆
皆さん、おはようございます。 土曜日の、疲労回復ヨガクラスの風景です。 全くの偶然なのですが、最近 身体の硬いカップルが、何とかしたいと この土曜のクラスに集中しております 笑 ヨガクラスに二人でやってくるなんて、仲がいい証拠ですよね(^_-)-☆...
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2021年5月31日
6月、追加＆代行クラスのお知らせ
おはようございます。 6月 定期クラスは、通常通り開催です。 ★6/21 国際ヨガデ―スペシャルクラスは、ワンコイン（500円） そしてヨガ＆ズンバ連続参加者は1000円です♪ 5/31(月) 1000－1100 モーニングヨガ 6/1(火) 1000－1100 ...
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2021年5月31日
ダイエット日誌第2回
こんにちは！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 本日は、2回目の報告となります、減量作戦！ この朝食を2ヶ月続けてます。水分をいっぱい摂って、糖質をカットするように心がけて頑張ってます。 本日午前中のクラス終了後ロッカールームに誰もいなかったから、こっそり体重想定しました。...
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2021年5月21日
減量作戦ですが、、、
皆さん、こんばんは！ 今日から、雨となりましたが、いかがお過ごしですか？ 実は、FBでも、投稿しましたが、私只今、ダイエットしてるんですよ～～うふふ ダイエットというか、、食生活を改めただけなんですけどね、、、(￣∇￣;)ハッハッハ ちょっと大げさすぎだね、、、...
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2021年4月22日
ゴールデンウイーク、特別クラスのお知らせ
来週から、ＧＷですね～(^_-)-☆ HYCでは、GWの特別クラスを設定致しました。 5/2 ,5/3,5/5 : 各日①②合計6コマ全予約 ”All ３days” 、 チケットが予約できます。 詳細は予約カレンダーをご覧ください。...
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2021年4月2日
SLOW FLOW YOGA指導者養成コース
おはようございます。 最近は、めっきり春らしくなってまいりました東北ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は、昨夜、薬師神社境内を上ったり、野外でのフットワークをしながら、春を満喫しております。 昨年の今頃は、強制自粛期間のため、スタジオも閉鎖していた時期が結構長くあ...
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