Healing Yoga Center

おはようございます。 6月 定期クラスは、通常通り開催です。 ★6/21 国際ヨガデ―スペシャルクラスは、ワンコイン（500円） そしてヨガ＆ズンバ連続参加者は1000円です♪ 5/31(月) 1000－1100 モーニングヨガ 6/1(火) 1000－1100 ...

こんにちは！ 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 本日は、2回目の報告となります、減量作戦！ この朝食を2ヶ月続けてます。水分をいっぱい摂って、糖質をカットするように心がけて頑張ってます。 本日午前中のクラス終了後ロッカールームに誰もいなかったから、こっそり体重想定しました。...

皆さん、こんばんは！ 今日から、雨となりましたが、いかがお過ごしですか？ 実は、FBでも、投稿しましたが、私只今、ダイエットしてるんですよ～～うふふ ダイエットというか、、食生活を改めただけなんですけどね、、、(￣∇￣;)ハッハッハ ちょっと大げさすぎだね、、、...

来週から、ＧＷですね～(^_-)-☆ HYCでは、GWの特別クラスを設定致しました。 5/2 ,5/3,5/5 : 各日①②合計6コマ全予約 ”All ３days” 、 チケットが予約できます。 詳細は予約カレンダーをご覧ください。...

おはようございます。 最近は、めっきり春らしくなってまいりました東北ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 私は、昨夜、薬師神社境内を上ったり、野外でのフットワークをしながら、春を満喫しております。 昨年の今頃は、強制自粛期間のため、スタジオも閉鎖していた時期が結構長くあ...

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先週は、代行続きで、かなり踊った気がします。笑 整理券が発行されるという週末のズンバのクラスの代行では、18人中17席埋まりました。 代行なので、人来るのかなとちょっと心配でしたが、嬉しかったよ～ いつもナイトクラスでは、見慣れない顔ぶれが沢山で、新鮮でとても緊張致しました...

前傾タイプ 特徴：女性に多い 主な症状：腰痛・下腹が出る・太ももが張りやすいなど 後傾タイプ 特徴：筋力低下や加齢によって起こることが多い 主な症状：猫背・垂れ尻・垂れ胸・肩こりなど 開きタイプ 特徴：骨盤が横に開くタイプの歪みで産後の方に多い...

最近コロナ自粛モードが延長になったこともあり、スタジオも閑古鳥状態が続いておりました。　　土曜日の夜のアシュタンガクラスに参加する方がいなくなったので、一時閉鎖するというところまでも、追い詰められましたが、、、、 なんのためにこれをやっているのかというところ、原点に戻ってみ...

皆さん、おはようございます。 現在はまってます、美しい姿勢（骨盤矯正）ヨガクラスですが、次回は立位姿勢でのダイナミックなフローリングスクワットに挑戦致します。 終わった後のお尻の筋肉の震えがしばらく抜けませんよ　笑 大きく動くって、心拍数も上がりますし、汗もすごいです。...

皆さん　こんにちは！ 本日、ボルスターを3本購入致しました。 やっぱり、道具が豊富だと、参加者の満足度が全然ちがうんですよね～ かなり、頑張りましたが、、、これで、更に参加者を多く入れてあげられるので、人気がアップすることを願ってます、(^_-)-☆...

皆さん、今晩は！ 実は、家族の事情で、一月は15日からクラスを再開させていただく事となりました。 息子が本日22時に帰省しましたので、10日間、スタジオを閉鎖することにしました。 本来ならば、金曜日はクラス設定ないですが、長期間休むので、来週末は特別クラス開催させていただき...

皆さん、こんにちは！ 今年は、コロナのために、いつもとは、違った年でしたね～ 行きたいところに行けない、会いたい人に会えないなど、行動がかなり制限された日々が続きましたね～ 精神的にも、身体的にも、かなりつらい、苦しい、痛い、、人が多いようです。...

皆さん、こんにちは！ クリスマス の今日は、いかがお過ごしでしょうか？ 今朝は、モーニングヨガでゴロゴロ転がっていくヨガなどに挑戦したり、ブリッチしたり、背骨を活動的に動かしていきました。思いがけなく、サプライズでクリスマスプレゼントを頂いたり、本当にハッピーなクリスマスイ...

毎年恒例の指導者のためのスキルアップクラスを開催いたします。 日にち:　2021年2月11日（祝日） 時間:　0900‐1600 内容:　プログラミング・ティーチングテクニック　スキルアップコース 対象：　ヨガ指導者＆指導を目指している方 定員：　6名 こんな方におすすめ...

こんにちは！ 普段はFBにて、ブログを更新しているため、なかなか自分のHPへの投稿を忘れがち、、、ここでしか、私のお便りを見ることができない方もいることを忘れてました。 すみませ～～ん。 今日は、ウェアーが入荷したので、コーディネートしてみました。...

こんにちは！ COVID事情により、８月Ⅰ日から土曜日の定期クラスの時間帯が　当面の間下記のように変更となります。 （土曜日） 1700‐1800　ベーシックヨガ 1815‐1945　アシュタンガヨガ

皆さんこんにちは！ ワークショップのお知らせです♪ 来る７月23日～２６日、4名の講師が、ヨガを始め、健康、美容、マインドを豊かにする濃紺なセッションを開催致します。 コロナの影響でかなり行動が制限される毎日が続いていますが、ご自身をリフレッシュしたい方、是非参加しましょう...

7月から　海ヨガを開催いたしますワンコインで参加できますよ♪ 毎週日曜日、9時から１０時まで、三沢市ビードルビーチです。 予約はスケジュールカレンダーからお申し込みください。　雨天の場合はお休みとなります。