Healing Yoga Center

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先週は、代行続きで、かなり踊った気がします。笑 整理券が発行されるという週末のズンバのクラスの代行では、18人中17席埋まりました。 代行なので、人来るのかなとちょっと心配でしたが、嬉しかったよ～ いつもナイトクラスでは、見慣れない顔ぶれが沢山で、新鮮でとても緊張致しました...

前傾タイプ 特徴：女性に多い 主な症状：腰痛・下腹が出る・太ももが張りやすいなど 後傾タイプ 特徴：筋力低下や加齢によって起こることが多い 主な症状：猫背・垂れ尻・垂れ胸・肩こりなど 開きタイプ 特徴：骨盤が横に開くタイプの歪みで産後の方に多い...

最近コロナ自粛モードが延長になったこともあり、スタジオも閑古鳥状態が続いておりました。　　土曜日の夜のアシュタンガクラスに参加する方がいなくなったので、一時閉鎖するというところまでも、追い詰められましたが、、、、 なんのためにこれをやっているのかというところ、原点に戻ってみ...

皆さん、おはようございます。 現在はまってます、美しい姿勢（骨盤矯正）ヨガクラスですが、次回は立位姿勢でのダイナミックなフローリングスクワットに挑戦致します。 終わった後のお尻の筋肉の震えがしばらく抜けませんよ　笑 大きく動くって、心拍数も上がりますし、汗もすごいです。...

皆さん　こんにちは！ 本日、ボルスターを3本購入致しました。 やっぱり、道具が豊富だと、参加者の満足度が全然ちがうんですよね～ かなり、頑張りましたが、、、これで、更に参加者を多く入れてあげられるので、人気がアップすることを願ってます、(^_-)-☆...

皆さん、今晩は！ 実は、家族の事情で、一月は15日からクラスを再開させていただく事となりました。 息子が本日22時に帰省しましたので、10日間、スタジオを閉鎖することにしました。 本来ならば、金曜日はクラス設定ないですが、長期間休むので、来週末は特別クラス開催させていただき...

皆さん、こんにちは！ 今年は、コロナのために、いつもとは、違った年でしたね～ 行きたいところに行けない、会いたい人に会えないなど、行動がかなり制限された日々が続きましたね～ 精神的にも、身体的にも、かなりつらい、苦しい、痛い、、人が多いようです。...

皆さん、こんにちは！ クリスマス の今日は、いかがお過ごしでしょうか？ 今朝は、モーニングヨガでゴロゴロ転がっていくヨガなどに挑戦したり、ブリッチしたり、背骨を活動的に動かしていきました。思いがけなく、サプライズでクリスマスプレゼントを頂いたり、本当にハッピーなクリスマスイ...

毎年恒例の指導者のためのスキルアップクラスを開催いたします。 日にち:　2021年2月11日（祝日） 時間:　0900‐1600 内容:　プログラミング・ティーチングテクニック　スキルアップコース 対象：　ヨガ指導者＆指導を目指している方 定員：　6名 こんな方におすすめ...

こんにちは！ 普段はFBにて、ブログを更新しているため、なかなか自分のHPへの投稿を忘れがち、、、ここでしか、私のお便りを見ることができない方もいることを忘れてました。 すみませ～～ん。 今日は、ウェアーが入荷したので、コーディネートしてみました。...

こんにちは！ COVID事情により、８月Ⅰ日から土曜日の定期クラスの時間帯が　当面の間下記のように変更となります。 （土曜日） 1700‐1800　ベーシックヨガ 1815‐1945　アシュタンガヨガ

皆さんこんにちは！ ワークショップのお知らせです♪ 来る７月23日～２６日、4名の講師が、ヨガを始め、健康、美容、マインドを豊かにする濃紺なセッションを開催致します。 コロナの影響でかなり行動が制限される毎日が続いていますが、ご自身をリフレッシュしたい方、是非参加しましょう...

7月から　海ヨガを開催いたしますワンコインで参加できますよ♪ 毎週日曜日、9時から１０時まで、三沢市ビードルビーチです。 予約はスケジュールカレンダーからお申し込みください。　雨天の場合はお休みとなります。

今日は、あまりにも天気が良かったので朝ヨガしました。

皆さん、こんばんは！ コロナ感染の影響で、指導クラスの日程が変更しております。 本日時点では、　フィットネスクラブWでは、三沢のみの担当となりました。 以下のスケジュール決定致しましたので、よろしくお願いいたします。 ①．5月14日＆28日、（木曜日）1030‐1115　ヨ...

こんにちは！ 皆さん、お元気ですか？ スタジオを閉めてから、私の生活は激変してしまいまして、毎朝モーニングヨガをして、午前中はダンスの創作と練習そして午後から基地の仕事へ出かけます。 帰宅後夕方は90分のウオーキングをしながら、体力が落ちないように色々頑張ってますが、だんだ...

皆さんお元気ですか？ 一人ヨガ頑張ってますか？ 早く一緒に、クラス出お会いしたいです　(´；ω；`)ｳｩｩ 本日は散歩の後、ヨガ体操してみました。

お知らせです 新型コロナ感染予防防止対策のため、政府からの要請を受け、当スタジオは、当面休館させていただく事と致しました。再開については、ホームページ＆SNSにて　お知らせいたします。 この度十和田にて、残念なことが起きております。何かあってからでは、遅いので、大決心致しま...